Ich habe 5 Tage in der berühmten Kurstadt Baden-Baden in Deutschland verbracht und bin gerade zurückgekommen. Es ist ein ausgezeichneter Wellness-Rückzugsort

Meine Suche nach Metaphysik und wie unterschiedliche Kulturen Magie oder Heilung sehen, ist zu meiner Leidenschaft geworden. Das hat mich nach Baden-Baden in Deutschland geführt – einem Kurort aus dem 19. Jahrhundert, der auf alten Thermalquellen erbaut wurde und einige der besten wissenschaftlich fundierten integrativen, alternativen und naturheilkundlichen Gesundheitsdienste der Welt bietet. Seit ich erwachsen bin Finden Sie Ihre Magie, der meine ausgedehnten internationalen Reisen dokumentiert, wird von Menschen wegen Wellness-Empfehlungen aufgesucht. Baden-Baden stand schon lange auf meiner Liste, da es im Internet nur sehr wenige Informationen über diese Art von Erlebnis gibt.

Für einen Wellness-Check habe ich einen Aufenthalt in der Villa Stephanie gebucht. Es ist das Schwesterobjekt des berühmten Brenners Park Hotel & Spa Und nach Hause Brenners medizinische Versorgung Es bietet alles von integrativer ganzheitlicher Medizin, ästhetischer Zahnheilkunde und Physiotherapie bis hin zu klinischer Bewegung und Ernährungsberatung. Kürzlich, Victoria Beckham Es gab ihr jährliches Konzert. Sandra Lee ist gewesen Ganz zu schweigen von den Obamas, George Clooney, Rod Stewart und der Legende Marlene Dietrich.

Die Preise beginnen bei 590 Euro (643 $) pro Nacht. Ein siebentägiges Wellnesspaket beginnt bei 5.000 Euro (5.447 $). Da mein Aufenthalt weniger als sieben Tage dauerte, entschied ich mich für die Beratung (300 bis 500 Euro oder 347 bis 525 US-Dollar pro Person). Behandlungen beginnen bei etwa 150 Euro oder 163 US-Dollar.

Als ich eincheckte, sagte Dr. Ich wurde durch einen diskreten Korridor geführt, der die Villa Stefani mit der von Harry Koenig geleiteten Klinik verband. Als ich eintrat, hatte ich das wundervolle Gefühl, als würden deutsche Engel überfliegen, die eigentlich Krankenschwestern und Ärzte waren. Da ich die Unterlagen vor meiner Ankunft eingeschickt hatte, erhielt ich einen maßgeschneiderten Plan, der auf der Grundlage meiner Krankengeschichte für mich erstellt wurde. Es gab Behandlungen und Tests, von denen ich noch nie zuvor gehört oder die ich durchgeführt hatte. Sie überprüften meine Blutwerte und führten Tests durch, die nur in Deutschland durchgeführt werden können. Jeden Abend bekam ich einen genauen Reiseplan für den nächsten Tag.

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Ich begann jeden Morgen mit einer maßgeschneiderten Infusion Airenergy-Sauerstofftherapie. AirEnergy+ wird in Deutschland hergestellt und sieht aus wie eine leuchtend blaue Blasenkristallkugel. Im Anschluss an die frische Waldluft, auch Indoor-Waldbad genannt, folgt eine einfache, 21-minütige Behandlung, bei der Sie durch eine Nasenbrille einatmen. Danach hatte ich mehr Energie und fühlte mich insgesamt besser. Der Aufenthalt in einer deutschen ganzheitlichen Klinik in einem abgelegenen Kurort war eine neue Interpretation von Magie.

Während oder jeden Tag nach dem IV-Protokoll gab es mehrere Tests und Behandlungen, die in den Vereinigten Staaten nicht allgemein verfügbar waren, darunter eine Form der Akupunktur, bei der Laser statt Nadeln zum Einsatz kommen. Ich gehöre zu den wenigen Menschen, denen die traditionelle Akupunktur unangenehm ist, daher war dieser Ansatz schmerzlos und willkommen. Als sie die Nadel aus der Infusion entfernten, trugen sie eine Creme auf meinen Arm auf und sagten: „Das ist deutsche Zaubercreme.“ Wir verwenden es in allem. Ich fragte mutig, ob ich etwas von dieser „deutschen Zaubercreme“ haben könnte. Sie bestellten es in der Apotheke und lieferten es mir aufs Zimmer.

Mit freundlicher Genehmigung von Jasper Guest

Die heilende Wirkung der Hydrotherapie

Ich bin in die Stadt gelaufen, um es zu erleben FriedrichsbadDie berühmten römisch-irischen Bäder mit 17 Stufen wurden 1877 eröffnet. Der Eintrittspreis beträgt 35 Euro (38 US-Dollar) und beinhaltet ein Laken, Hausschuhe und unbegrenzte Zeit im Spa. Mit einem Handtuch (eigentlich ist es nur ein Laken) und Hausschuhen zeigte ich eine Stufe in eine Thermalwasser-Power-Dusche. Ich hängte meine Zeitung auf und dachte darüber nach, ob Mark Twain das könnte.

Die 17-Schritte-Sequenz zielt darauf ab, Ihren Körper langsam auf die maximale Temperatur zu erwärmen und ihn dann langsam abzukühlen. Die Gestaltung basiert bewusst auf alten medizinischen Überzeugungen über die heilende Wirkung von Thermalwasser bei verschiedenen Temperaturen. Ich kann nur sagen, dass es körperlich, geistig und seelisch etwas bewirkt.

Die heißen Quellen sind 12.000 bis 17.000 Jahre alt und stoßen täglich etwa 200.000 Gallonen aus. Mein linkes Bein tat vom ununterbrochenen Gehen weh und ich dachte, das wäre ein guter Test. Es war geheimnisvoll, sich an einem Ort zu befinden, der von großen Adligen bewohnt wurde. Überall finden Sie Wandgemälde, die Sie in eine magische Zeit zurückversetzen. Erst nachdem ich den Tag in Friedrichsbad verbracht hatte, konnte ich gut schlafen. Meine Haut wurde babyweich und ja, die Schmerzen in meinem Bein verschwanden.

Waldbaden im Schwarzwald

Bei so vielen medizinischen und Spa-Behandlungen werden Sie vergessen, dass Sie sich am Rande des Schwarzwalds befinden. Neben der Hydrotherapie ist Deutschland auch für Waldbehandlungen bekannt. Ich musste das Waldbaden auf dem Gipfel des Berges Merkur ausprobieren. Da ich keine Zeit für den Aufstieg hatte, stieg ich in die Mercure-Standseilbahn, die die 4.000 Fuß lange Strecke in fünf Minuten hinauffährt und für 7 Euro Hin- und Rückfahrt ein Schnäppchen ist. Es war, als wäre man auf dem Thunder Mountain ohne die Tropfen.

Mit freundlicher Genehmigung von Jasper Guest

Mein meditativer Spaziergang durch den Schwarzwald begann, der Wald war so dicht, dass er die Sonne verdeckte. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Waldbaden Ihr Immunsystem stärkt, da Ihr Körper mit dem Duft des Waldes interagiert. Es reduziert Stress, indem es Ihren Cortisolspiegel senkt und Ihre Stimmung hebt. Obwohl ursprünglich unrein, entstand der Begriff in Japan in den 1980er Jahren, wird aber in Deutschland seit dem 19. Jahrhundert praktiziert.

Es war eine erdende Erfahrung, meine Mitte zu finden, was sich in Los Angeles und New York City fast unmöglich anfühlt. Ich legte meine Hand auf einen bestimmten Baum, zu dem ich mich hingezogen fühlte, und schloss meine Augen. Ich stellte mir das unterirdische Myzelnetzwerk vor, das den Bäumen hilft, miteinander zu kommunizieren, wie viele tausend Jahre dieser Wald schon existiert. Es hat einen Unterschied gemacht. Wie innovativ, dass Sie, wie eine Pflanze, nur mit Luft, Wasser und Sonnenlicht heilen können.

Am letzten Tag traf ich mich mit dem Team für meinen Ausstiegsplan und bekam eine Reihe homöopathischer Mittel verabreicht. Wir haben ein Zoom-Meeting angesetzt, um meine Laborergebnisse zu besprechen. In Amerika basiert die medizinische Versorgung auf der Idee, dass Medikamente einen heilen können, aber ist das wirklich so? Verbringen Sie jemals 30 Minuten damit, dass ein Arzt Ihre Akte liest? Die Aufmerksamkeit, die mir während und vor meinem Aufenthalt entgegengebracht wurde, war tiefgreifend. Jeder Arzt und jede Krankenschwester druckte meine Krankengeschichte aus und erzählte mir, dass sie meine Akte Wochen vor meiner Ankunft gelesen hatten. Ich empfand Hoffnung, Zuversicht und neue Hoffnung.

Der Schwarzwald ist die Heimat der Märchen der Gebrüder Grimm und es ist leicht zu erkennen, woher sie ihre Inspiration haben. Die wenigen Tage, die ich dort verbrachte, fühlten sich an, als würde ich in ein modernes Bilderbuch eintauchen, in dem es auf Schritt und Tritt magische Erfindungen gibt. In einer Welt voller digitaler Unordnung war es erfrischend, in eine Welt zurückzukehren, die immer noch an Magie in jeder Form glaubte.